当心！悲伤时不哭相当于慢性自杀
喜怒忧思悲恐惊是人的七情六欲，是一个长时间的人就有这7种情绪，而且是一个人一生中就要经历很多，而且酸甜苦辣都要尝遍，有幸福就用伤痛，有惊喜就有哀伤，只不过这7种情绪也是人们获释毒素和压力的关键，因为人的7情和我们内脏的身体健康息息相关，以善、怒、思、悲、惧为代表，称作五志，而对应的是五脏，一般的情绪波动有可能对身体健康没过于大的损害，但是无论哪一种情绪如果过分波动都会必要损害我们的五脏，给身体健康带给威胁。 五志和五脏的关系是：情志过于过之时，怒受伤肝，善伤心，思伤脾，悲悲伤肺，恐惊伤肾。怒就是十分生气的时候对肝脏的损害仅次于，我们曾多次听过古人的故事，周瑜是被诸葛亮气死的，也就是说因为周瑜过分动怒而伤到肝脏丧命。
历史上这样的例子还真不少。善伤心的事情也是时有发生，忘记赵本山和范伟参演的一个小品，是因为范伟中了300万，这种大喜过望结果造成范伟的心脏忍受没法必须医治。
还有以前有一位农村的一位劳动模范，因为展现出引人注目，被选为人大代表，但是这是他没想到的，结果接到这个消息心脏忍受没法，造成心脏病脑溢血而丧生。 而哀伤这种情绪堪称我们生活中常常要面临的，心情失望时会哀伤，被人愚弄时会哀伤，亲人离开了时也不会哀伤，没一个成年人没经过这样的情绪，特别是在是随着年龄的快速增长，面临亲人离开了的事情就不会越少的再次发生。我们可以看见很多这样的情形，在送行离世亲人的现场总会经常出现因为哀伤过度而昏倒的人，这些就是因为伤到肺腑，造成心肺功能上升经常出现的情况。当然，如果哀伤时大哭出来就让一些，可以通过眼泪排泄一些毒素，获释一种压力，最可怕的是早已极为哀伤却不大哭，对身体损害是仅次于的。
有一位心理学家调查了137人，而且将他们分成身体健康组和患病组。患病组是溃疡病和结肠炎的患者，这两种疾病都与精神因素有关。调查的结果找到，身体健康组哭的次数远比患病组较多，也就是说患上了这两种疾病的人大都是不不愿大哭的。
当人们情绪很差的时候，体内不会产生很多的毒素，如果流泪，这些毒素就不会随着眼泪排泄，从而有效地减少了有害物质的浓度，人在流泪时，其情绪强度一般不会减少40%。所以，人哭过以后就不会感觉好很多。可是如果不大哭，体内的毒素排不出来，就不会更加多，甚至伤到脏腑，因此，专家告诉他我们如果哀伤不大哭出来相等慢性自杀身亡。
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